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Le mois de juillet est enfin là !

Période où les sorties sont encore plus propices aux pique-niques, barbecues, festivités....

Où les salades de fruits, smoothies, glaces accompagnent nos balades !

Juillet, la saison des fruits et des légumes autant juteux que croquants et surtout colorés à souhaits.

Notre alimentation est constituée de divers nutriments (vitamines, minéraux, oligo éléments) un apport essentiel à notre quotidien qui contribuent à notre santé.

Tous les nutriments fluctuent en fonction, des aliments ingérés, du mode de cuisson utilisé et de leurs moyen de conservation.

Il est important de consommer des fruits et légumes crus ou cuits et variés.

Une bonne hygiène alimentaire va de paire avec la vitalité et la santé !


La santé commence par votre assiette, et manger est un plaisir !

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