La nouvelle Année nous incite toujours à prendre de bonnes résolutions...
Un nouveau départ, de nouvelles envies ou simplement de meilleurs habitudes, n'est-ce pas ?
C'est également le moment idéal pour se prendre en mains et décider de manger plus sain et plus équilibré !
Après les repas de fêtes, souvent trop copieux et bien arrosés pour certains, il est temps de retrouver une meilleure hygiène alimentaire...
Profitez de ce premier mois de l'année 2023 pour insister sur les bons fruits et légumes de saison !
Pensez à ajouter dans votre panier des aliments contenant de bonnes vitamines, comme la vitamine C, D, et du zinc...
Et pratiquez une activité physique régulière pour retrouver toute votre bonne vitalité
Gardez votre ligne et votre vitalité...
mangez équilibré !
Comments