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Méthode APNA

Une façon saine, simple et parfaitement adaptable en société.

Après plusieurs années de régimes et de frustration sans vraiment obtenir de résultat définitif sur du long terme, j'ai compris comment combiner ces typologies d'aliments pour arriver à optimiser au mieux mon poids bien-être.

C'est en adaptant des menus équilibrés tout en veillant au groupe auquel l'aliment appartient que je favorise une meilleur digestion, vous retrouvez ainsi votre vitalité et progressivement votre poids forme.

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Sur le domaine des valeurs,

Un Accompagnement, Personnel, Nutritif et Adapté basé sur une confiance mutuelle.

Ensemble nous avançons vers votre objectif avec un soutien tout au long de votre programme.

Vous retrouvez le plaisir de cuisiner sainement et de partager ce bonheur autour de vous.

 

C'est aussi 4 lettres qui définissent scientifiquement un groupe alimentaire,

A = Amidon

P = Protéine

N = Neutre

A = Acide

 

Motivez avec une envie de prendre de nouvelles habitudes et d'améliorer votre quotidien pour transformer votre silhouette ?

Alors laissez vous coacher !

​Quatre notions à retenir : 
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  1. Manger doit rester un plaisir 
     
  2. Apprendre et acquérir de bons réflexes
     
  3. Adopter votre nouvelle hygiène de vie
     
  4. Gérer son alimentation en sachant se faire plaisir 
Appetizer poisson

Gardez à l'esprit que la majeure partie du temps les soucis de poids sont liés à de mauvaises habitudes. Vous serez accompagné, encadré et coaché tout au long du programme. Vous retrouverez le goût, les saveurs et les bienfaits des fruits et légumes de saison. Un apport de vitamines, de minéraux et de fibres au quotidien.

Une énergie dont l'organisme a besoin sans ressentir de frustration !

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Savourez et appréciez votre assiette, le cerveau a besoin de 20 minutes minimum pour juger de sa satiété.

Pour prendre rendez-vous

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