Fruits et légumes d'octobre
L'Automne s'installe tranquillement, avec tous ses jolies dégradés de couleurs vert, rouge, orange, jaune et marron... C'est bientôt le...
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Coach Alimentaire
Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
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Barbara Delaunay
- 1 sept.
- 2 Min
Les fruits et légumes de septembre
L'été touche à sa fin, c'est bientôt la rentrée ! Les jolis mois chauds vont bientôt laisser place à d'autres saisons, la période...
10 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 31 juil.
- 3 Min
Les fruits et légumes du mois d'août sont tous là ...
Tous les bons fruits et légumes du mois d’août ressemblent beaucoup à ceux de juillet ! L'occasion de profiter encore du plaisir de...
24 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 10 juil.
- 2 Min
Des fruits composés de plus de 90% d'eau
Pour la saison de l'été, ce sont des aliments phares que l'on apprécie tout particulièrement pour leurs propriétés hydratante !
61 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 juil.
- 2 Min
Juillet et ses fruits et légumes !
" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art " (F.Rabelais) Le mois de juillet est à la fête ! La période du soleil, des...
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Barbara Delaunay
- 21 juin
- 1 Min
La belle tarte colorée pour fêter l'été !
Tout en couleurs, pleine de saveurs et de fraicheur, cette tarte de l'été est très appréciée… Le dessert idéal pour terminer un repas...
19 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 juin
- 2 Min
Connaissez vous les bons fruits et légumes du mois de JUIN ?
L'été s'installe et avec le plus grand plaisir nous nous attardons aux terrasses des cafés et organisons des pique-niques et des...
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Barbara Delaunay
- 1 mai
- 2 Min
Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
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Barbara Delaunay
- 20 avr.
- 3 Min
Les légumes riches en fer, vous les connaissez ?
Régulièrement il est conseillé de manger 5 fruits et légumes par jour, c'est bon pour leur apport en fibres et en vitamines. Les...
38 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 13 avr.
- 3 Min
Top 10 des idées de desserts rapides
Des recettes simples et rapides, il y en a vraiment pour tous les goûts, du plus léger au plus gourmand. Pensez aux nombreuses variétés...
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Barbara Delaunay
- 1 avr.
- 2 Min
Bonjour avril et ses fruits et légumes
Quels sont nos fruits et légumes préférés ? Mais lesquels faut-il mieux privilégier pour ce mois d'avril ? "Se nourrir est un besoin,...
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Barbara Delaunay
- 20 mars
- 1 Min
Gaufrettes légères !
C'est le printemps et le soleil n'est pas encore à la fête, alors rien de mieux qu'un petit plaisir qui réconforte... Simple, rapide, bon...
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Barbara Delaunay
- 12 mars
- 1 Min
Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
19 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 6 mars
- 3 Min
Les bienfaits du rire, quels sont ils ?
Une bonne hygiène de vie c'est : Une alimentation équilibrée, Une pratique d'activité physique, Un bon sommeil, Et le tout enveloppé de...
12 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 6 mars
- 1 Min
Le coulant au chocolat
Un vrai régal pour se réchauffer et gâter nos petites papilles avec methodeapna, savoir s'autoriser ce petit plaisir quand le soleil...
34 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 mars
- 3 Min
Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
163 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 27 févr.
- 1 Min
Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
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Barbara Delaunay
- 22 févr.
- 1 Min
Top 10 les bienfaits des ÉPICES
Tout est dans la nature .... A consommer en fonction de vos besoins au quotidien ! Agrémenter vos plats de toutes ces bonnes épices...
5 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 16 févr.
- 1 Min
Des endives au jambon, c'est bon et de saison !
Économique, sain, rapide, simple et pleine saison... Nos bonnes endives sous toutes leurs bonnes saveurs crues, poilées ou en gratinées...
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Barbara Delaunay
- 16 févr.
- 3 Min
L'eau, un élément vital...
Dans notre quotidien, il est essentiel pour notre corps de veiller à prendre plusieurs habitudes pour s'assurer d'une bonne santé. - Une...
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