- Le saviez vous ?
L'eau à la cannelle, est une alliée minceur...
La cannelle est l'une des plus vieilles épices au monde.
Cultivée dans les régions d'Asie du Sud-Est, sa saveur délicate et ses vertus thérapeutiques la rendent très appréciable aux yeux de diverses populations.
Celle ci possède de nombreux bienfaits sur la santé.
Utilisée pour éliminer les flatulences, stimuler les fonctions mémorielles et cognitives ou encore soulager des règles douloureuses, cette épice pourrait aussi favoriser la perte de poids.
- L'eau à la cannelle purifie l'appareil digestif
C'est bien connu, plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour favoriser une perte de poids rapide et efficace.
À commencer par le fonctionnement de l'appareil digestif, qui assure le tri entre les nutriments bénéfiques à l'organisme et les toxines à éliminer.
Or, plusieurs aliments dont la cannelle favorisent une bonne digestion.
Si l'épice extraite des canneliers est réputée pour ses vertus digestives, une recette très simple permet d'en décupler les effets.
Agrémentée avec une pomme et/ou un citron, deux fruits qui possèdent des propriétés antioxydantes, l'eau à la cannelle ferait des miracles sur le système digestif.
- La cannelle favorise le sentiment de satiété
Fluidifier la digestion n'est pas la seule vertu de la cannelle.
L'épice, qui regorge de propriétés thérapeutiques, ralentit l'absorption du glucose (du sucre) par l'organisme.
Ainsi, l'eau à la cannelle aurait tendance à réduire le taux de sucre contenu dans le sang.
Or, plus ce taux est élevé, plus nous avons faim.
Ceci expliquerait donc que de nombreux produits contenant de la cannelle se vantent d'être des coupe-faim.
Par ailleurs, quand le sang a un faible taux de glucose, la production d'insuline le régule plus facilement.
Ainsi, le corps aurait moins tendance à former des graisses.
Consommer de la cannelle permettrait donc de prévenir le diabète de type 2.
- L'eau à la cannelle favorise une perte de poids lente et durable
Autre propriété de la cannelle utile à la perte de poids :
l'épice retarderait le passage des aliments dans l'estomac.
Chez les personnes consommant régulièrement de l'eau à la cannelle, le sentiment de satiété serait plus vite atteint, favorisant ainsi la diminution des quantités ingurgitées à chaque repas.
Cette vertu de la cannelle aurait d'ailleurs une double efficacité, car plus les quantités ingurgitées sont faibles, plus les enzymes digestives de l'estomac sont efficaces.
Ainsi, se désaltérer avec de l'eau à la cannelle contribuerait à manger moins et à digérer plus rapidement. Deux facteurs essentiels à une perte de poids lente et durable.
- L'eau à la cannelle est l'alliée d'un régime alimentaire équilibré
Pour certains médecins, rien ne prouve que l'eau à la cannelle soit véritablement utile à la perte de poids.
En revanche, si l'on en croit la sagesse populaire, l'eau à la cannelle est un allié efficace pour maigrir à condition d'être combinée à un régime alimentaire équilibré.
Pour perdre du poids durablement et efficacement, la formule :
Avec un régime alimentaire sain, du sport, de la constance et de la bonne volonté.
À l'évidence, les propriétés thérapeutiques naturelles de la cannelle ne sont pas présentes dans les synthèses de l'épice.
Parmi les quatre variétés de cannelle qui existent, la cannelle de Ceylan serait la plus riche en saveur comme en vertus.
