Recette de courgettes grillées à la féta et aux pistaches
Une belle salade fraîcheur pleine de saveurs à servir frais ! Un accord parfait pour un déjeuner léger et équilibré Ingrédients : 3...
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Coach Alimentaire
Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
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Barbara Delaunay
- 1 juil.
- 2 Min
Fruits et légumes de Juillet...
Le soleil est enfin bien présent et tous nos étals de marchés sont garnis d'une panoplie de belles couleurs, de douceurs juteuses tant...
14 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 29 févr.
- 3 Min
Bonjour Mars !
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
24 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 31 juil. 2023
- 3 Min
Les fruits et légumes du mois d'août sont tous là ...
Tous les bons fruits et légumes du mois d’août ressemblent beaucoup à ceux de juillet ! L'occasion de profiter encore du plaisir de...
32 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 10 juil. 2023
- 2 Min
Des fruits composés de plus de 90% d'eau
Pour la saison de l'été, ce sont des aliments phares que l'on apprécie tout particulièrement pour leurs propriétés hydratante !
67 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 juil. 2023
- 2 Min
Juillet et ses fruits et légumes !
" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art " (F.Rabelais) Le mois de juillet est à la fête ! La période du soleil, des...
18 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 juin 2023
- 2 Min
Connaissez vous les bons fruits et légumes du mois de JUIN ?
L'été s'installe et avec le plus grand plaisir nous nous attardons aux terrasses des cafés et organisons des pique-niques et des...
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Barbara Delaunay
- 1 mai 2023
- 2 Min
Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
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Barbara Delaunay
- 13 avr. 2023
- 3 Min
Top 10 des idées de desserts rapides
Des recettes simples et rapides, il y en a vraiment pour tous les goûts, du plus léger au plus gourmand. Pensez aux nombreuses variétés...
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Barbara Delaunay
- 20 mars 2023
- 1 Min
Gaufrettes légères !
C'est le printemps et le soleil n'est pas encore à la fête, alors rien de mieux qu'un petit plaisir qui réconforte... Simple, rapide, bon...
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Barbara Delaunay
- 12 mars 2023
- 1 Min
Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
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Barbara Delaunay
- 6 mars 2023
- 1 Min
Le coulant au chocolat
Un vrai régal pour se réchauffer et gâter nos petites papilles avec methodeapna, savoir s'autoriser ce petit plaisir quand le soleil...
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Barbara Delaunay
- 1 mars 2023
- 3 Min
Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
164 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 27 févr. 2023
- 1 Min
Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
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Barbara Delaunay
- 16 févr. 2023
- 1 Min
Des endives au jambon, c'est bon et de saison !
Économique, sain, rapide, simple et pleine saison... Nos bonnes endives sous toutes leurs bonnes saveurs crues, poilées ou en gratinées...
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Barbara Delaunay
- 25 nov. 2022
- 4 Min
Recettes et idées de plats pour Noël
Et si cette année la dinde ou le chapon étaient mis de côté... Voici quelques idées de plats festifs, toutes les occasions sont bonnes et...
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Barbara Delaunay
- 5 nov. 2022
- 2 Min
La boisson qui soulage l’inflammation, la douleur et protège le cœur
Le curcuma est considéré comme le roi des épices en Inde, les gens l’ajoutent à presque toutes les recettes qu’ils cuisinent. Le curcuma...
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Barbara Delaunay
- 1 nov. 2022
- 2 Min
Les bons fruits et légumes de Novembre
Il y en a pour tous les goûts, c'est la saison préférée des gratins, des crumbles et des potages. C'est aussi la période du potiron sous...
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Barbara Delaunay
- 30 oct. 2022
- 2 Min
Le potiron est de saison !
En hiver, il permet de faire le plein de provitamine A, de fer, de manganèse et de cuivre. Faiblement chargé en sodium, le potiron est...
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Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
- 1 Min
Recette du potiron, c'est de saison !
Il est l'heure d'aller chercher ces gros légumes ... ! Délicieuses saveurs de l'automne, ce plat complet et simple ravivera toutes vos...
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