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Juillet et ses fruits et légumes !
" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art " (F.Rabelais) Le mois de juillet est à la fête ! La période du soleil, des...
Barbara Delaunay
1 juil. 20232 min de lecture
18 vues
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La belle tarte colorée pour fêter l'été !
Tout en couleurs, pleine de saveurs et de fraicheur, cette tarte de l'été est très appréciée… Le dessert idéal pour terminer un repas...
Barbara Delaunay
21 juin 20231 min de lecture
20 vues
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Connaissez vous les bons fruits et légumes du mois de JUIN ?
L'été s'installe et avec le plus grand plaisir nous nous attardons aux terrasses des cafés et organisons des pique-niques et des...
Barbara Delaunay
1 juin 20232 min de lecture
21 vues
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Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
Barbara Delaunay
1 mai 20232 min de lecture
33 vues
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Les légumes riches en fer, vous les connaissez ?
Régulièrement il est conseillé de manger 5 fruits et légumes par jour, c'est bon pour leur apport en fibres et en vitamines. Les...
Barbara Delaunay
20 avr. 20233 min de lecture
41 vues
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Top 10 des idées de desserts rapides
Des recettes simples et rapides, il y en a vraiment pour tous les goûts, du plus léger au plus gourmand. Pensez aux nombreuses variétés...
Barbara Delaunay
13 avr. 20233 min de lecture
66 vues
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Bonjour avril et ses fruits et légumes
Quels sont nos fruits et légumes préférés ? Mais lesquels faut-il mieux privilégier pour ce mois d'avril ? "Se nourrir est un besoin,...
Barbara Delaunay
1 avr. 20232 min de lecture
36 vues
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Gaufrettes légères !
C'est le printemps et le soleil n'est pas encore à la fête, alors rien de mieux qu'un petit plaisir qui réconforte... Simple, rapide, bon...
Barbara Delaunay
20 mars 20231 min de lecture
16 vues
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Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
Barbara Delaunay
12 mars 20231 min de lecture
23 vues
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Les bienfaits du rire, quels sont ils ?
Une bonne hygiène de vie c'est : Une alimentation équilibrée, Une pratique d'activité physique, Un bon sommeil, Et le tout enveloppé de...
Barbara Delaunay
6 mars 20233 min de lecture
14 vues
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Le coulant au chocolat
Un vrai régal pour se réchauffer et gâter nos petites papilles avec methodeapna, savoir s'autoriser ce petit plaisir quand le soleil...
Barbara Delaunay
6 mars 20231 min de lecture
48 vues
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Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
Barbara Delaunay
1 mars 20233 min de lecture
164 vues
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Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
Barbara Delaunay
27 févr. 20231 min de lecture
26 vues
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Top 10 les bienfaits des ÉPICES
Tout est dans la nature .... A consommer en fonction de vos besoins au quotidien ! Agrémenter vos plats de toutes ces bonnes épices...
Barbara Delaunay
22 févr. 20231 min de lecture
11 vues
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Des endives au jambon, c'est bon et de saison !
Économique, sain, rapide, simple et pleine saison... Nos bonnes endives sous toutes leurs bonnes saveurs crues, poilées ou en gratinées...
Barbara Delaunay
16 févr. 20231 min de lecture
43 vues
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L'eau, un élément vital...
Dans notre quotidien, il est essentiel pour notre corps de veiller à prendre plusieurs habitudes pour s'assurer d'une bonne santé. - Une...
Barbara Delaunay
16 févr. 20233 min de lecture
139 vues
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Bonjour Février !
Un mois après les fêtes, la galette et divers plaisirs, c'est encore le rendez-vous des gourmands avec la chandeleur et celui du cœur......
Barbara Delaunay
1 févr. 20232 min de lecture
23 vues
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TOP 7 APNA les plantes pour nettoyer son intestin
Notre intestin est aussi appelé le « deuxième » cerveau, il est donc essentiel d'en prendre bien soin ! La santé de cet organe est...
Barbara Delaunay
17 janv. 20232 min de lecture
124 vues
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En 2023, le Top 7 des bonnes résolutions !
En début d'année nous sommes toujours très motivé pour mettre en place de bonnes résolutions… - Décidez de manger plus sainement, - Se...
Barbara Delaunay
3 janv. 20233 min de lecture
39 vues
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Nos bons fruits et légumes de Janvier !
La nouvelle Année nous incite toujours à prendre de bonnes résolutions... Un nouveau départ, de nouvelles envies ou simplement de...
Barbara Delaunay
2 janv. 20231 min de lecture
30 vues
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