Les fruits et légumes de septembre
L'été touche à sa fin, c'est bientôt la rentrée ! Les jolis mois chauds vont bientôt laisser place à d'autres saisons, la période...
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Coach Alimentaire
Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
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Barbara Delaunay
- 31 juil.
- 3 Min
Les fruits et légumes du mois d'août sont tous là ...
Tous les bons fruits et légumes du mois d’août ressemblent beaucoup à ceux de juillet ! L'occasion de profiter encore du plaisir de...
24 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 mai
- 2 Min
Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
29 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 13 avr.
- 3 Min
Top 10 des idées de desserts rapides
Des recettes simples et rapides, il y en a vraiment pour tous les goûts, du plus léger au plus gourmand. Pensez aux nombreuses variétés...
46 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 avr.
- 2 Min
Bonjour avril et ses fruits et légumes
Quels sont nos fruits et légumes préférés ? Mais lesquels faut-il mieux privilégier pour ce mois d'avril ? "Se nourrir est un besoin,...
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Barbara Delaunay
- 20 mars
- 1 Min
Gaufrettes légères !
C'est le printemps et le soleil n'est pas encore à la fête, alors rien de mieux qu'un petit plaisir qui réconforte... Simple, rapide, bon...
12 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 12 mars
- 1 Min
Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
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Barbara Delaunay
- 6 mars
- 3 Min
Les bienfaits du rire, quels sont ils ?
Une bonne hygiène de vie c'est : Une alimentation équilibrée, Une pratique d'activité physique, Un bon sommeil, Et le tout enveloppé de...
12 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 6 mars
- 1 Min
Le coulant au chocolat
Un vrai régal pour se réchauffer et gâter nos petites papilles avec methodeapna, savoir s'autoriser ce petit plaisir quand le soleil...
34 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 mars
- 3 Min
Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
163 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 27 févr.
- 1 Min
Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
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Barbara Delaunay
- 16 févr.
- 1 Min
Des endives au jambon, c'est bon et de saison !
Économique, sain, rapide, simple et pleine saison... Nos bonnes endives sous toutes leurs bonnes saveurs crues, poilées ou en gratinées...
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Barbara Delaunay
- 16 févr.
- 3 Min
L'eau, un élément vital...
Dans notre quotidien, il est essentiel pour notre corps de veiller à prendre plusieurs habitudes pour s'assurer d'une bonne santé. - Une...
132 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 févr.
- 2 Min
Bonjour Février !
Un mois après les fêtes, la galette et divers plaisirs, c'est encore le rendez-vous des gourmands avec la chandeleur et celui du cœur......
22 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 17 janv.
- 2 Min
TOP 7 APNA les plantes pour nettoyer son intestin
Notre intestin est aussi appelé le « deuxième » cerveau, il est donc essentiel d'en prendre bien soin ! La santé de cet organe est...
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Barbara Delaunay
- 30 nov. 2022
- 2 Min
Fruits et légumes de décembre
L’hiver, période où de jour en jour les journées raccourcissent...Un mois ou les illuminations qui éclairent nos rues, nous donne un...
29 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 25 nov. 2022
- 4 Min
Recettes et idées de plats pour Noël
Et si cette année la dinde ou le chapon étaient mis de côté... Voici quelques idées de plats festifs, toutes les occasions sont bonnes et...
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Barbara Delaunay
- 5 nov. 2022
- 2 Min
La boisson qui soulage l’inflammation, la douleur et protège le cœur
Le curcuma est considéré comme le roi des épices en Inde, les gens l’ajoutent à presque toutes les recettes qu’ils cuisinent. Le curcuma...
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Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
- 2 Min
Douleurs articulaires : Quels sont les aliments à éviter et ceux à privilégier !
Souvent les douleurs articulaires situées aux chevilles, cervicales, rachis, poignets, genoux... peuvent être très invalidantes au...
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Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
- 1 Min
Recette du potiron, c'est de saison !
Il est l'heure d'aller chercher ces gros légumes ... ! Délicieuses saveurs de l'automne, ce plat complet et simple ravivera toutes vos...
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