Fruits et légumes d'octobre
L'Automne s'installe tranquillement, avec tous ses jolies dégradés de couleurs vert, rouge, orange, jaune et marron... C'est bientôt le...
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Coach Alimentaire
Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
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Barbara Delaunay
- 1 sept.
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Les fruits et légumes de septembre
L'été touche à sa fin, c'est bientôt la rentrée ! Les jolis mois chauds vont bientôt laisser place à d'autres saisons, la période...
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Barbara Delaunay
- 1 mai
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Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
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Barbara Delaunay
- 13 avr.
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Top 10 des idées de desserts rapides
Des recettes simples et rapides, il y en a vraiment pour tous les goûts, du plus léger au plus gourmand. Pensez aux nombreuses variétés...
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Barbara Delaunay
- 1 avr.
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Bonjour avril et ses fruits et légumes
Quels sont nos fruits et légumes préférés ? Mais lesquels faut-il mieux privilégier pour ce mois d'avril ? "Se nourrir est un besoin,...
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Barbara Delaunay
- 12 mars
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Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
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Barbara Delaunay
- 1 mars
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Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
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Barbara Delaunay
- 27 févr.
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Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
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Barbara Delaunay
- 30 nov. 2022
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Fruits et légumes de décembre
L’hiver, période où de jour en jour les journées raccourcissent...Un mois ou les illuminations qui éclairent nos rues, nous donne un...
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Barbara Delaunay
- 25 nov. 2022
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Recettes et idées de plats pour Noël
Et si cette année la dinde ou le chapon étaient mis de côté... Voici quelques idées de plats festifs, toutes les occasions sont bonnes et...
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Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
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Douleurs articulaires : Quels sont les aliments à éviter et ceux à privilégier !
Souvent les douleurs articulaires situées aux chevilles, cervicales, rachis, poignets, genoux... peuvent être très invalidantes au...
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Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
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Recette du potiron, c'est de saison !
Il est l'heure d'aller chercher ces gros légumes ... ! Délicieuses saveurs de l'automne, ce plat complet et simple ravivera toutes vos...
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Barbara Delaunay
- 1 oct. 2022
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Les bons fruits et légumes d'octobre
L'Automne s'installe tranquillement, c'est le mois d'octobre avec tous ses jolies dégradés de couleurs vert, rouge, orange, jaune et...
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Barbara Delaunay
- 14 sept. 2022
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Top conseils pour éliminer l'excès d'alcool
Les occasions ne manquent pas ! En période de retrouvaille, entre amis, collègues ou lors de festivités, il est bien souvent agréable de...
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Barbara Delaunay
- 8 sept. 2022
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Conseils pour garder un joli hâle doré !
Voilà une bonne raison de continuer à manger tous nos délicieux fruits gorgés de soleil et nos bons légumes. Regardez leurs si belles...
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Barbara Delaunay
- 23 août 2022
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Quelques astuces simples et naturelles pour retrouver sa ligne
C'est bientôt la reprise, les barbecues, les apéros, les excès sont un peu mis de côtés. Il est grand temps de reprendre le collier, et...
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Barbara Delaunay
- 1 juil. 2022
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Les fruits et légumes du mois de Juillet
" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art " (F.Rabelais) Le mois de juillet est à la fête ! La période du soleil, des...
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Barbara Delaunay
- 27 avr. 2022
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Connaissez vous toutes les vertus de l'ortie ?
Considéré pourtant comme une mauvaise herbe parmi tant d'autres , l'ortie est connue depuis des siècles et était utilisée par les Grecs,...
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Barbara Delaunay
- 29 mars 2022
- 1 Min
Poulet lait de coco curry
Un bon plat convivial exotique qui vous fera voyager aux travers des papilles, un repas aux mille et une saveurs à déguster entre amis....
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Barbara Delaunay
- 24 mars 2022
- 1 Min
Salade de cœurs d'artichauts aux différentes saveurs
Une belle entrée, ou même un plat suffisamment copieux selon les quantités utilisées Une recette qui ravira toutes les papilles de vos...
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