Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
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Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
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Barbara Delaunay
- 12 mars
- 1 Min
Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
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Barbara Delaunay
- 6 mars
- 1 Min
Le coulant au chocolat
Un vrai régal pour se réchauffer et gâter nos petites papilles avec methodeapna, savoir s'autoriser ce petit plaisir quand le soleil...
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Barbara Delaunay
- 1 mars
- 3 Min
Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
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Barbara Delaunay
- 27 févr.
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Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
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Barbara Delaunay
- 25 nov. 2022
- 4 Min
Recettes et idées de plats pour Noël
Et si cette année la dinde ou le chapon étaient mis de côté... Voici quelques idées de plats festifs, toutes les occasions sont bonnes et...
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Barbara Delaunay
- 5 nov. 2022
- 2 Min
La boisson qui soulage l’inflammation, la douleur et protège le cœur
Le curcuma est considéré comme le roi des épices en Inde, les gens l’ajoutent à presque toutes les recettes qu’ils cuisinent. Le curcuma...
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Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
- 1 Min
Recette du potiron, c'est de saison !
Il est l'heure d'aller chercher ces gros légumes ... ! Délicieuses saveurs de l'automne, ce plat complet et simple ravivera toutes vos...
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Barbara Delaunay
- 23 août 2022
- 3 Min
Quelques astuces simples et naturelles pour retrouver sa ligne
C'est bientôt la reprise, les barbecues, les apéros, les excès sont un peu mis de côtés. Il est grand temps de reprendre le collier, et...
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Barbara Delaunay
- 2 août 2022
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Le tataki de thon et sésame
Frais délicieux et simple ! Idéal en cette période estivale, pour les amateurs de poissons (adapter tout aussi bien avec de la viande)...
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Barbara Delaunay
- 1 juil. 2022
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Les fruits et légumes du mois de Juillet
" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art " (F.Rabelais) Le mois de juillet est à la fête ! La période du soleil, des...
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Barbara Delaunay
- 17 mai 2022
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L'ananas frais, le fruit d'exception !
Quel est le joyau santé au cœur de votre ananas ? Quelle est la saison de l'ananas ? Aujourd'hui certains fruits exotiques comme l'ananas...
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Barbara Delaunay
- 24 mars 2022
- 1 Min
Salade de cœurs d'artichauts aux différentes saveurs
Une belle entrée, ou même un plat suffisamment copieux selon les quantités utilisées Une recette qui ravira toutes les papilles de vos...
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Barbara Delaunay
- 1 mars 2022
- 2 Min
Les Fruits et légumes de Mars
Bientôt l'arrivée du printemps, c'est le moment de retrouver enfin plus de couleurs sur les étals des marchés... Voilà l'occasion de...
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Barbara Delaunay
- 6 févr. 2022
- 1 Min
Un sauté de poulet aux olives
De la couleur, de la saveur et beaucoup de douceur ! Ingrédients : 1 kg de poulet en filets 2 oignons 100g d'olives vertes dénoyautées...
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Barbara Delaunay
- 6 févr. 2022
- 1 Min
Comment garder la ligne tout en se faisant plaisir ? et manger des cookies ?
Aucune culpabilité avec la méthode Apna qui est basée sur les bonnes associations Voici une recette ultra simple ! Sans œufs, ni farine,...
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Barbara Delaunay
- 1 juil. 2021
- 1 Min
Fruits et légumes de juillet
Découvrez les fruits et légumes de saison du mois de Juillet et en bonus profitez d'une recette simple Méthode APNA ;)
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Barbara Delaunay
- 1 déc. 2020
- 1 Min
Les fruits et légumes de Décembre
La période est plus froide et l'hiver pointe son nez, parfois même avec son beau manteau de blanc qui recouvre notre paysage.
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Barbara Delaunay
- 27 nov. 2020
- 3 Min
Les bienfaits du Ginseng
Le ginseng est une plante vivace de petite taille, un tubercule, dont on utilise les racines dans divers remèdes.
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Barbara Delaunay
- 29 oct. 2020
- 2 Min
TOP 7 Conseils APNA
Il existe un lien entre votre santé et votre forme, d’où l'importance de ce que nous mettons dans notre assiette.
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