Recette de courgettes grillées à la féta et aux pistaches
Une belle salade fraîcheur pleine de saveurs à servir frais ! Un accord parfait pour un déjeuner léger et équilibré Ingrédients : 3...
top of page
Coach Alimentaire
Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
Rechercher
Barbara Delaunay
- 1 juil.
- 2 Min
Fruits et légumes de Juillet...
Le soleil est enfin bien présent et tous nos étals de marchés sont garnis d'une panoplie de belles couleurs, de douceurs juteuses tant...
14 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 2 oct. 2023
- 3 Min
Fruits et légumes d'octobre
L'Automne s'installe tranquillement, avec tous ses jolies dégradés de couleurs vert, rouge, orange, jaune et marron... C'est bientôt le...
29 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 31 juil. 2023
- 3 Min
Les fruits et légumes du mois d'août sont tous là ...
Tous les bons fruits et légumes du mois d’août ressemblent beaucoup à ceux de juillet ! L'occasion de profiter encore du plaisir de...
32 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 mai 2023
- 2 Min
Fruits et légumes de Mai
Quand arrive le joli mois de Mai, on se souvient toujours de ce vieil adage, En Mai fait ce qu'il te plait ! Le printemps est déjà bien...
33 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 12 mars 2023
- 1 Min
Un petit apéro varié et équilibré !
De la couleur et des variations de saveurs et c'est un vrai bonheur.... Voici quelques idées simples, rapides et qui font de l'effet...
23 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 6 mars 2023
- 1 Min
Le coulant au chocolat
Un vrai régal pour se réchauffer et gâter nos petites papilles avec methodeapna, savoir s'autoriser ce petit plaisir quand le soleil...
45 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 mars 2023
- 3 Min
Mars...les bons fruits et légumes du mois
Mars est l'arrivée du printemps, du soleil, des petits bourgeons et des oisillons qui chantent et c'est aussi le moment de retrouver plus...
164 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 27 févr. 2023
- 1 Min
Les bons Granolas
Sain, si simple, croustillant et trop bon ! En un minimum de temps avec peu d'ingrédients vous allez vous régaler ! Pourquoi se priver de...
20 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 25 nov. 2022
- 4 Min
Recettes et idées de plats pour Noël
Et si cette année la dinde ou le chapon étaient mis de côté... Voici quelques idées de plats festifs, toutes les occasions sont bonnes et...
58 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 5 nov. 2022
- 2 Min
La boisson qui soulage l’inflammation, la douleur et protège le cœur
Le curcuma est considéré comme le roi des épices en Inde, les gens l’ajoutent à presque toutes les recettes qu’ils cuisinent. Le curcuma...
45 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 25 oct. 2022
- 1 Min
Recette du potiron, c'est de saison !
Il est l'heure d'aller chercher ces gros légumes ... ! Délicieuses saveurs de l'automne, ce plat complet et simple ravivera toutes vos...
30 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 23 août 2022
- 3 Min
Quelques astuces simples et naturelles pour retrouver sa ligne
C'est bientôt la reprise, les barbecues, les apéros, les excès sont un peu mis de côtés. Il est grand temps de reprendre le collier, et...
150 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 2 août 2022
- 1 Min
Le tataki de thon et sésame
Frais délicieux et simple ! Idéal en cette période estivale, pour les amateurs de poissons (adapter tout aussi bien avec de la viande)...
10 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 juil. 2022
- 2 Min
Les fruits et légumes du mois de Juillet
" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art " (F.Rabelais) Le mois de juillet est à la fête ! La période du soleil, des...
19 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 17 mai 2022
- 3 Min
L'ananas frais, le fruit d'exception !
Quel est le joyau santé au cœur de votre ananas ? Quelle est la saison de l'ananas ? Aujourd'hui certains fruits exotiques comme l'ananas...
22 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 24 mars 2022
- 1 Min
Salade de cœurs d'artichauts aux différentes saveurs
Une belle entrée, ou même un plat suffisamment copieux selon les quantités utilisées Une recette qui ravira toutes les papilles de vos...
37 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 1 mars 2022
- 2 Min
Les Fruits et légumes de Mars
Bientôt l'arrivée du printemps, c'est le moment de retrouver enfin plus de couleurs sur les étals des marchés... Voilà l'occasion de...
38 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 6 févr. 2022
- 1 Min
Un sauté de poulet aux olives
De la couleur, de la saveur et beaucoup de douceur ! Ingrédients : 1 kg de poulet en filets 2 oignons 100g d'olives vertes dénoyautées...
33 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
- 6 févr. 2022
- 1 Min
Comment garder la ligne tout en se faisant plaisir ? et manger des cookies ?
Aucune culpabilité avec la méthode Apna qui est basée sur les bonnes associations Voici une recette ultra simple ! Sans œufs, ni farine,...
69 vues0 commentaire
bottom of page